10 sätt att hantera stress i vardagen

Stress är en del av det moderna livet, och för många av oss verkar det som att den ständigt ökar. De ständiga kraven från arbetet, familjelivet och samhälleliga förväntningar kan orsaka att vår stressnivå skjuter i höjden, och det kan vara en utmaning att hantera allt detta. Att hitta effektiva sätt att hantera stress är …